Depresion_Nuria_Mateo_Psicologa_Barcelona

La depressió es pot descriure com el fet de sentir-se trist, malenconiós, infeliç, abatut o ensorrat. La majoria de nosaltres se sent d’aquesta manera de tant en tant durant períodes curts

La depressió clínica és un trastorn de l’estat anímic en el qual els sentiments de tristesa, pèrdua, ira o frustració interfereixen amb la vida diària durant un període d’algunes setmanes o més.

Està ocasionada per canvis químics en el cervell. El desencadenant pot ser un succés dolorós de la vida d’una persona, o bé un embaràs, ja sigui durant o després d’aquest, o el fet de prendre certs medicaments, per posar uns exemples. En algunes ocasions no hi ha un fet concret o desencadenant.

Es pot donar en persones de totes les edats: adults, adolescents, nens, adults grans.

Adolescents

Un adolescent està en major risc de depressió en les següents situacions:

  • Els trastorns de l’estat d’ànim es donen en la seva família.
  • Experimenta una situació estressant en la seva vida com una mort en la família, divorci dels pares, intimidació, ruptura amb un nuvi o una núvia o mal rendiment a l’escola.
  • Té baixa autoestima i és molt crític de si mateix.
  • Es tracta d’una nena. Les adolescents tenen el doble de possibilitats de patir depressió que els homes.
  • Té problemes per socialitzar.
  • Presenta trastorns d’aprenentatge.
  • Té una malaltia crònica.
  • Té problemes familiars o problemes amb els pares.

Adults

En el cas d’adults majors els símptomes de depressió abasten:

  • Estat d’ànim irritable o sota la majoria de les vegades.
  • Dificultat per conciliar el son o excés de son.
  • Canvi gran en la gana, sovint amb augment o pèrdua de pes.
  • Cansament i falta d’energia.
  • Sentiments d’inutilitat, odi a si mateix i culpa.
  • Dificultat per concentrar-se.
  • Moviments lents o ràpids.
  • Inactivitat i retraïment de les activitats usuals.
  • Sentiments de desesperança i abandó.
  • Pensaments repetitius de mort o suïcidi.
  • Pèrdua de plaer en activitats que solen fer-ho feliç, fins i tot l’activitat sexual.

En el cas dels nens poden presentar símptomes diferents als dels adults. És convenient fixar-se si es produeixen canvis en el rendiment escolar, en el somni o bé en el comportament.

Causes

La depressió sovint es transmet de pares a fills, a causa dels gens, comportaments apresos bé amb la família, o bé en l’entorn. Es pot desencadenar per un fet estressant. La majoria de vegades és una combinació de les dues causes.

La depressió pot ser causada per:

  • Alcoholisme o drogoaddicció
  • Afeccions com càncer o dolor (crònic) a llarg termini.
  • Situacions o fets estressants en la vida com pèrdua de treball, divorci o mort d’un cònjuge o un altre membre de la família.
  • Aïllament social (una causa comuna de depressió en adults majors).

Psicoteràpia

La psicoteràpia pot ajudar en el cas de la depressió ja que permet aprendre diferents maneres de fer front a pensaments i sentiments. Hi ha molts tipus diferents de psicoteràpia. El tractament eficaç contra la depressió amb freqüència combina:

  • Psicoteràpia
  • Canvis en l’estil de vida
  • Medicaments