Hypnosis_Nuria_Mateo_Psicologa_BarcelonaLa hipnosi és un procediment durant el qual un professional de la salut suggestiona al seu client, el que fa que aquest últim experimenti canvis en les sensacions, percepcions, pensaments o comportaments. La majoria dels tractament basats en hipnosi inclouen suggeriments per a la relaxació, calma i benestar. Instruccions per imaginar o pensar sobre experiències agradables són també habitualment inclosos durant la hipnosi. Les persones responen a la hipnosi de diferents maneres. Alguns la descriuen com un estat d’atenció concentrada, en la qual se senten molt tranquils i relaxats. La majoria de la gent descriu l’experiència d’allò més agradable.

Hem de tenir en compte que la hipnosi no és un tipus de psicoteràpia, ni un tractament en si mateix. La hipnosi és un procediment que pot ser utilitzat per facilitar altres tipus de teràpies o tractaments.

La hipnosi clínica ha de ser duta a terme només amb la formació adequada i amb credencials professionals (com és el cas dels psicòlegs) que hagin estat formats i entrenats en l’ús d’aquest mètode i que estiguin treballant amb ell.

La hipnosi és efectiva en el tractament del dolor crònic, en els trastorns de l’estat d’ànim i en els trastorns d’ansietat, en els trastorns gastrointestinals, en les malalties de la pell, en la recuperació postquirúrgica, en l’alleujament de les nàusees i els vòmits, en el part, i en el tractament de l’hemofília. No pot ser utilitzada en qualsevol tipus de problemes psicològics o mèdics, així com tampoc es pot utilitzar en tots els clients.

Quan s’estigui davant d’un problema de qualsevol tipus a nivell psicològic s’ha de d’orientar bé la persona, abans de decantar-se per algun tipus d’eina, estudiant amb un professional si ara la hipnosi seria efectiva per al problema que presenta.