19 05, 2022

Llum de gas? La llei del gel? Conductes destructives.

2022-05-19T09:16:45+00:00maig 19th, 2022|

L'anomenada llei del gel es pot donar tant en relacions d’amistat com en les de parella. Són molt destructives per les persones que la pateixen. Però com ho podem detectar? Intentaré descriure els senyals que ens poden ajudar a detectar aquest tipus de situació. Sobre la llei del gel, no s’ha parlat gaire i és [...]

27 04, 2022

Autoestima: Si no creiem en nosaltres… qui ho farà?

2022-04-27T12:34:12+00:00abril 27th, 2022|

“Vostè mateix, tant com qualsevol altre a l'univers sencer, mereix el seu amor i afecte (Buda)” Quan una persona no es té en suficient estima augmenta la probabilitat de buscar l’acceptació en els altres i acabar en relacions molt tòxiques. Si tu no creus en la teva vàlua, no tindràs cap valor pel món. Si [...]

21 04, 2022

Les reaccions del nostre organisme: alteraccions del sistema immune

2022-04-21T06:42:38+00:00abril 21st, 2022|

L'organisme pot reaccionar de manera perillosa quan es viu en constant preocupació i tensió, podent arribar a ocasionar alteracions al sistema immune. Hi ha una relació entre el sistema immune i el sistema nerviós, una connexió entre ambdós sistemes. La ment influeix tant en el nostre estat de salut que en psicologia s'associen tipus de [...]

1 04, 2022

Il·lusió: Com podem recuperar-la

2022-04-01T11:56:08+00:00abril 1st, 2022|

Hi ha vegades que les coses no són com esperem i entrem en un ritme de vida on els problemes i les dificultats ens acorralen, entrem en rutines i ens adonem que necessitem recuperar de nou la il·lusió. Tots hem passat per alguna situació difícil que ens fa voler tornar a recuperar la il·lusió per [...]

18 03, 2022

Amics falsos vs. Amics reals: Com detectar els farsants.

2022-03-21T13:59:43+00:00març 18th, 2022|

A tots ens ha passat que ens hem adonat massa tard que algun amic no era el que deia i semblava. Trencar amb aquest tipus de relacions és molt dolorós. Per això, he pensat que pot ser una bona idea tenir clars uns punts per poder reconèixer els amics falsos abans que et puguin ferir. [...]

5 10, 2021

30 senyals de maltractament psicològic en una relació

2021-10-05T12:46:55+00:00octubre 5th, 2021|

En el maltractament psicològic, en ocasions, pot ser difícil identificar quines conductes el constitueixen. Una manera de saber si estàs patint un maltractament psicològic i emocional és a través de la resposta a una sèrie de preguntes que deixo com a tasca a les persones que venen a consulta, fins la propera sessió. L’objectiu d’aquests [...]

21 09, 2021

Allunyar-nos de tot allò que ens fa mal: relacions tòxiques

2021-09-22T08:24:37+00:00setembre 21st, 2021|

Al llarg de la vida hi ha molts àmbits i realitats que afecten de forma directa o indirecta, A vegades no és fàcil trobar un equilibri de viure en connexió amb el pensament positiu. Pot ser que alguna cosa ens roba pau interior d’alguna manera. Quan això succeeix, resulta impossible viure el present perquè la [...]

6 09, 2021

Narcisistes o psicòpates, perfils de persones tòxiques que van en augment

2021-09-06T20:24:45+00:00setembre 6th, 2021|

En la societat actual hi ha un tipus de perfil que els professionals de la psicologia alerten que van en augment. Persones sense empatia, egoistes i que fan servir els altres en benefici propi. Totes les persones tenim trets tòxics. Al llarg de la vida segurament cometem errors o segurament hem tingut alguna actitud negativa [...]

6 04, 2021

La por

2021-04-06T18:28:13+00:00abril 6th, 2021|

  La por és una emoció com qualsevol altra, igual de saludable i necessària però quan domina la nostra vida vol dir que és una emoció que hem de sanar. Però, com ho fem? Quantes vegades tinc por, i, exactament no saben a què? La por és una emoció. I, és tant necessària com qualsevol [...]

17 03, 2021

Parlem d’inseguretat

2021-03-17T13:28:12+00:00març 17th, 2021|

  Avui parlarem d'inseguretat. Hi ha una habilitat personal que és la seguretat. Aquesta habilitat pot oscil·lar segons el lloc on estem o amb les persones que ens envolten. Cal dir que, per algunes persones, la manca de confiança és constant en la seva vida, cosa que els impedeix relacionar-se amb fluïdesa, expressar-se o aconseguir [...]

Title

Go to Top