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Coaching2018-07-18T17:06:17+00:00

Preguntas sobre el coaching

Coaching_Nuria_Mateo_Psicologa_Barcelona

  • ¿Cómo sé que necesito iniciar un proceso de coaching?
  • ¿Qué beneficios puedo obtener con el coaching?
  • ¿Para qué tener un coach?

Estas son algunas de las numerosas preguntas que nos podemos plantear cuando pensamos en el coaching.

El coaching ofrece numerosos beneficios para aquellas personas que quieren definir quiénes son, o bien qué quieren hacer en la vida.

 

¿Qué beneficios puedo obtener a través del Coaching?

  • Descubrir y entender quién eres.
  • Saber qué es lo que realmente quieres.
  • Idear estrategias que te ayuden a conseguir lo que quieres, tus objetivos.
  • Conocimiento sobre tus verdaderas necesidades.
  • Identificar tus valores, intereses, habilidades, talentos.
  • Alinear tus objetivos profesionales con tus valores personales.
  • Conseguir una mayor satisfacción y bienestar en tu vida.
  • Perfeccionar tus habilidades sociales.
  • Facilitar la toma de decisiones.
  • Lograr el equilibrio entre tu vida personal y profesional.
  • Eliminar los miedos, distracciones y otras barreras para tu éxito.
  • Aumentar tu confianza y ganar impulso en obtener resultados.
  • Incrementar tu energía y productividad.
  • Acelerar tu desarrollo personal y profesional.
  • Obtener un trabajo que encaje contigo o crear el negocio de tus sueños.
  • Lograr el estilo de vida que has deseado durante tanto tiempo.

 

Coaching deportivo

El coaching deportivo está dirigido a deportistas, entrenadores y preparadores físicos.

A través del coaching deportivo se busca el desarrollo personal en el ámbito deportivo y durante todo este proceso el coach trabaja con el deportista (coachee) para conseguir su objetivo, su meta, tanto a nivel individual como colectivo.

Como en todo proceso de coaching se pretende la creación de un entorno de confianza basado en la confidencialidad, la credibilidad y la confianza para poder generar el compromiso que se necesita por parte del deportista que lo lleven a la consecución de sus objetivos.

La metodología utilizada es la pregunta que permitirá ampliar la conciencia del coachee hacia sus objetivos, creencias que puedan estar limitando, fortalezas, habilidades, etc. De esta manera conseguimos que emprenda las acciones necesarias, concretas y alineadas con sus valores para alcanzar el objetivo deseado.

El coach deportivo hace preguntas que tienen como finalidad acercar al deportista a su reto. Revisa el compromiso y las motivaciones del deportista, identifica los posibles conflictos internos, las creencias que pueden estar limitando o poniendo freno, y hace que el deportista tome conciencia de sus puntos fuertes, en definitiva, saber qué es lo que desea y qué es lo que necesita de sí mismo para lograrlo.

El entrenador y el preparador físico se ocupan de la preparación técnica y física del atleta, el coach deportivo acompaña al atleta en el logro de sus metas deportivas mediante la elaboración y seguimiento de un plan de acción. Le facilita superar obstáculos que puedan surgir ya realizar el seguimiento de las acciones que lo conducirán al éxito, con la potenciación y aprovechamiento de sus fortalezas. Incluso en la gestión del estrés al que todo deportista se enfrenta durante la competición.

El coaching deportivo es una potente herramienta para el deportista en las diferentes etapas por las que transita: iniciación y formación, consolidación, posibles lesiones y retirada.