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Dolor2018-07-18T17:05:57+00:00

Dolor_Nuria_Mateo_Psicologa_BarcelonaCuando hablamos de dolor crónico nos referimos a trastornos que tienen como característica un dolor persistente, duradero en el tiempo, mínimo seis meses. Este tipo de dolor es resistente a la terapia médica convencional. En todo tipo de dolor el aspecto psicológico es importante con independencia de la causa que lo origina.

El dolor afecta a la persona tanto a nivel físico, en su actividad diaria como en todo lo relacionado a nivel emocional, pensamientos, atención, irritabilidad.

La terapia psicológica para el dolor crónico intenta reducir el tiempo y/o la intensidad de este dolor, su duración.

El objetivo es:

  • Disminuir la intensidad del dolor
  • Controlar el uso de medicación
  • Aumentar la actividad de ocio, paseo, domésticas que permitan a la persona tener una buena calidad de vida
  • Disminuir la ansiedad y depresión ocasionada por el dolor mejorando su bienestar psicológico

    El tratamiento utilizado será:

  • Entrenamiento de estrategias de afrontamiento del dolor
  • Técnicas de relajación
  • Técnicas para el manejo de pensamientos desagradables relacionados con este dolor