6 09, 2021

Narcisistas o psicópatas, perfiles de personas tóxicas que van en aumento

2021-09-06T20:25:58+00:00septiembre 6th, 2021|

En la sociedad actual hay un tipo de perfil que los profesionales de la psicología alertan que van en aumento. Personas sin empatía, egoístas y que usan a los demás en beneficio propio. Todas las personas tenemos rasgos tóxicos. A lo largo de la vida seguramente cometemos errores o seguramente hemos tenido alguna actitud negativa [...]

6 04, 2021

El miedo

2021-04-06T18:27:46+00:00abril 6th, 2021|

  El miedo es una emoción como cualquier otra, igual de saludable y necesaria pero cuando domina nuestra vida significa que es una emoción que tenemos que sanar. Pero, ¿Como lo hacemos? ¿Cuántas veces tengo miedo, y, exactamente no sabemos a qué? El miedo es una emoción. Y, es tan necesaria como cualquier otra emoción. [...]

17 03, 2021

Hablemos de inseguridad

2021-03-17T13:27:34+00:00marzo 17th, 2021|

  Hoy vamos a hablar de inseguridad. Hay una habilidad personal que es la seguridad. Esta habilidad puede oscilar según el lugar donde estamos o con las personas que nos rodean. Hay que decir que, para algunas personas, la falta de confianza es una constante en su vida, lo que les impide relacionarse con fluidez, [...]

1 02, 2021

No esperes a quien no quiere que le esperes

2021-02-03T15:52:44+00:00febrero 1st, 2021|

No podemos destinar todos nuestros esfuerzos en esperar a alguien que no quiere venir hacia nosotros. Más que nada, porque lo que está en juego son nuestras ilusiones y nuestro bienestar, nuestra perspectiva vital. Si estamos pendientes de alguien que nos ignora o que no nos valora nos hará mucho daño y lo que haremos [...]

26 10, 2020

El Síndrome de Peter Pan

2020-10-26T21:18:14+00:00octubre 26th, 2020|

El Síndrome de Peter Pan o el miedo a crecer. Todos conocemos a alguien que vive de manera alegre sin responsabilidades y que pasa de cualquier cosa que implique responsabilidad, no quiere comprometerse, es más, sale huyendo ante la palabra compromiso. ¿Pero, es real? ¿Existe? El psicólogo norteamericano Dan Kiley, en 1983, lo describió por [...]

14 07, 2020

La nueva realidad

2020-07-14T19:36:27+00:00julio 14th, 2020|

Este confinamiento, que de hecho todavía no ha terminado, se nos está haciendo muy largo. Todo el mundo quiere vivir "normal" como antes. Me pregunto: ¿Era normal la forma en que vivíamos? ¿La forma en que nos relacionábamos? El confinamiento nos ha hecho vivir puertas adentro de nuestra casa. Si queremos podemos extraer una parte [...]

2 07, 2018

Poner límites

2018-07-18T22:25:26+00:00julio 2nd, 2018|

Si queremos mejorar las relaciones con las otras personas debemos aprender a poner límites y dejar claro que se deben respetar. Es una manera de protegernos a nivel físico pero también mental y emocional. Muchas veces por una cuestión cultural nos cuesta llevarlo a cabo. Con el establecimiento de ciertos límites se puede poner orden [...]

30 04, 2018

Autoestima, autoimagen, autoconcepto

2018-07-18T22:26:19+00:00abril 30th, 2018|

“ El peor de los males que le puede suceder al hombre es que llegue a pensar mal sobre si mismo” Goethe     ¿Nos queremos suficiente? ¿Cómo nos vemos? ¿Cuál es la imagen que tenemos de nosotros? Nos enseñan a ser buenas personas, a lavarnos los dientes, a ir al colegio, pero ¿Alguien nos [...]

6 03, 2018

Tolerancia a la frustración

2018-07-18T17:06:46+00:00marzo 6th, 2018|

La frustración es una respuesta emocional. Ante una expectativa, un proyecto o ilusión que no se cumple podemos experimentar sentimientos como la ira, tristeza, o la ansiedad. Queríamos conseguir algo que no ha sido posible. En cierto modo el nivel de tolerancia a la frustración es innato, pero se puede aprender. Pensamos en un bebé, [...]

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