Programación neurolingüística

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Programación neurolingüística2018-07-18T17:06:14+00:00

La Programación Neurolingüística (PNL) consiste en el estudio de nuestros patrones mentales.

Nos va a permitir conocer los procesos mentales que utilizamos para codificar la información permitiéndonos poder cambiar nuestra forma tanto de actuar como de pensar.

Programacion_Neuro_Linguistica_Nuria_Mateo_Psicologa_BarcelonaUno de los principales impulsores de la PNL Robert Dilts la definió como “un modelo acerca de cómo trabaja nuestra mente, cómo en esto afecta el lenguaje y cómo usar este conocimiento para programarnos a nosotros mismos, en el sentido de lograr que nuestra vida y las cosas que hacemos nos resulten fáciles y al mismo tiempo eficientes”

La PNL nos proporciona una serie de herramientas que permitirán comprender los procesos mentales y darnos cuenta del porqué de las cosas, hará consciente lo inconsciente permitiendo cambiar aquello que no nos gusta de nosotros.

Estas herramientas que nos proporciona son la clave para comunicarnos de manera eficaz en nuestras relaciones personales, eliminando las barreras que nos impiden hacernos entender correctamente, nos descubre los “Metaprogramas” bajo los que funcionamos inconscientemente y que hemos creado nosotros mismos en función de nuestras circunstancias vividas.

La Programación Neuro Lingüística propone un modelo de comunicación basándose en unos principios que denomina Presuposiciones.

Estos principios son:

  • Una Persona NO puede NO comunicarse
  • Procesamos la información a través de los cinco sentidos y según lo que entendemos de lo que percibimos damos significado a lo que sucede.
  • No existen fracasos en la comunicación, sólo hay resultados
  • Tenemos dos niveles de comunicación: consciente e inconsciente
  • Toda comunicación tiene una intención positiva
  • El mapa no es el territorio
  • El significado de tu comunicación es la respuesta que recibes, no lo que tu esperabas que el otro comprendiera sobre lo que intentabas comunicar.
  • Rapport es el encuentro de las personas en el mismo modelo del mundo
  • Para conocer las respuestas es necesario mantener los canales limpios y abiertos
  • La atención consciente puede almacenar simultáneamente una capacidad máxima de 7 (+/-) 2 trozos de información (Ley de Miller)
  • Si lo que has hecho hasta ahora y cómo lo has hecho no funciona, haz otra cosa.